専門的な治療・カウンセリングではありません
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- 当サイトの内容は、専門的な医療・心理的支援に代わるものではありません。心身の不調が続く場合は、医療機関や専門の相談窓口にご相談ください。
- また、当サイトは即時の対応や緊急の対応を保証するものではなく、返信にはお時間をいただく場合があります。急ぎのときは、次の窓口を頼ってください。
緊急のとき・いのちに関わるとき
「死にたい」「消えてしまいたい」——そんな強い気持ちがあるときは、どうかひとりで抱えこまないでください。当サイトでの相談を待たずに、すぐにつながれる専門の窓口を頼ってください。
電話が苦手なときは、チャットやSNSで相談できる窓口もあります。下記のまとめページから、いまのあなたに合った方法を選べます。
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いますぐ助けが必要なとき・身の安全に関わるときは、ためらわず 110番（警察）・119番（救急）へ。
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こころの相談ができる窓口（電話・チャット・SNS）は、厚生労働省「まもろうよ こころ」にまとまっています。
情報の正確性について
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